Doula in pregnancy
Doula na Gravidez
To change the world, we must first change the way the babies are being born.
Michel Odent
Pré-concepção.
Para algumas famílias a semente começa na pré-concepção, no momento em que surge uma idea, uma intenção. Antes de enterrarmos a semente na terra para que possa germinar podemos preparar o solo para que seja fértil e nutritivo.
Nesse processo de preparação apoio-te na descoberta do teu ciclo, ajudo-te a reconhecer as suas fases e as mudanças que sentimos em cada uma delas. A partir desse conhecimento abrimos consciência do ritmo natural do nosso corpo para que possamos fluir com ele, assim como perceber quando podemos realmente engravidar.
Conversamos sobre outras questões que possam surgir neste processo como expectativas na parentalidade e alinhamento do casal.
GRAVIDEZ.
Na gravidez o corpo está em expansão, a gerar uma nova vida e a preparar-se para o grande momento de viragem- o parto
Estou presente para te apoiar neste processo,
Apoiando os casais desde um lado mais emocional como conexão com o bebé e reconstrução de medos sobre o parto, logístico como escolha de hospital, profissionais de saúde e elaboração de um plano de parto e físico como massagem e preparação para o parto.
É também nesta fase que começamos a preparar para a chegada do bebé através de preparação para a amamentação e partilhas sobre a fisiologia do recém-nascido.
CELEBRA-TE.
O meu apoio na gravidez inclui:
-Apoio na elaboração do plano do parto e
escolha do local de parto
-Apoio emocional, desconstrução de medos sobre o parto e chegada do bebé
-Alinhamento do casal
-Conexão com o bebé durante a gravidez
-Fisiologia do parto, o que esperar
-Preparação para o parto, posições e alivio de dor
-Necessidades fisiológicas do bebé, preparação para a sua chegada
-Planeamento pós-parto
-Amamentação
-Chã de bençãos
PRE-CONCEPTION.
For some families, the seed begins in pre-conception, when an idea, an intention, emerges. Before we place the seed in the ground so that it can germinate, we can prepare the soil so it can be fertile and nutritious.
In this preparation process I support you in discovering your cycle, I help you to recognise its phases and the changes we feel in each of them. With this knowledge we become aware of our body's natural rhythm, so that we can flow with it, as well as realize when we can really get pregnant.
PREGNANCY.
In pregnancy the body is in expansion, growing a new life and preparing for birth.
I am here to support you in this process,
emotionally- through deep listening, connection to the baby and working through fears related to birth or motherhood.
Logistically, through finding the right place and professionals to support you in your birth
And physically through massage, movement and birth preparation.
It is also at this stage that we prepare for the arrival of the baby by learning about newborn care and breastfeeding.
offerings:
-Support in the creation of the birth plan and choice of the place of birth
-Emotional support, addressing fears and doubts about the birth and mothering
-Couple alignment
-Connection to the baby during pregnancy
-Birth physiology, what to expect
-Birth preparation, using breath, movement and natural pain relief
-Baby’s physiological needs, preparation for the baby's arrival
-Postpartum planning
-Breastfeeding
- Mother's blessing